Dijetalne palačinke - predivan brz i zdrav doručak, sa mojim prstohvatom magije.

Sastojci:

1 banana,

2 belanke,

50g ovsenih pahuljica i

1 ravna kašičica praška za pecivo.

Priprema:

Bananu ispasirati viljuškom. Ovsene pahuljice samleti u blenderu i pomešati sa praškom za pecivo. Dodati u činiju sa pasiranom bananom pa sve lepo sjediniti špatulom. Dve belanke umutiti u čvrst šam, dodati u smesu i sve lagano sjediniti. Peći u teflonskom tiganju na tihoj vatri. Kada ih oblikujete u tiganj poklopite ih do prevrtanja, zatim ih pečite bez poklopca.

Prilog:

Zbregov proteinski puding od čokolade i vanile. Dekorišite listićima banane i sa malo borovnica pa blago prelite medom.

Prijatno!

By Ivana Kostić